AKTUALIZACJA (13 maja 2022-2023): Do urządzeń do treningu postawy Upright Go i Upright Go 2 jest teraz dostępny nowy dodatek do naszyjnika, dzięki czemu są one łatwiejsze do noszenia niż przyklejanie do pleców za pomocą dołączonego dwustronnego paska samoprzylepnego. W poniższej recenzji zaktualizowaliśmy sekcje Projekt i Konfiguracja, dodając więcej informacji na temat nowego akcesorium.
Jeśli była jedna rzecz, która ciągle na nas krzyczała, kiedy byliśmy młodsi, to było to siedzenie prosto. Nie miało znaczenia, czy byłeś na ławce piknikowej, ławce czy krześle w klasie - musiałeś siedzieć prosto i unikać garbienia się.
W wieku dorosłym nikt za tobą nie stoi i nie przypomina ci, żebyś przestał się garbić. W epoce, w której zgarbiliśmy się, wpatrując się w telefony lub garbąc się na krzesłach w pracy, przeglądając niekończące się strony internetowe, nasza postawa zaczyna cierpieć.
Oczywiście istnieje współczesny odpowiednik pomagający w korekcji postawy, w postaci Upright Go 2. To maleńkie urządzenie obiecuje poprawić Twoją postawę w zaledwie 14 dni, ale po miesięcznym używaniu możemy powiedzieć że przeprojektowanie mózgu zajmie dużo więcej.
Upright Go 2 cena i dostępność
Upright Go 2 jest dostępny w cenie 99,95 USD / 84,99 GBP / 149,95 USD bezpośrednio w witrynie internetowej Upright i u głównych sprzedawców detalicznych.
To kosztuje podobnie jak normalny monitor sprawności - powiedzmy Fitbit Inspire HR - ale uważamy, że cena Upright Go 2 może być odrobinę niższa, biorąc pod uwagę jego ograniczone możliwości w porównaniu z innymi produktami.
Do Upright Go 2 dostępny jest również naszyjnik, który ułatwia noszenie i zdejmowanie urządzenia, a także przywraca 19,95 USD / 15,99 GBP / 29,95 USD.
Projekt
Ta nowsza wersja poprzednio wydanego Upright Go jest dużo mniejsza i wystarczająco dyskretna, aby nosić ją pod większością ubrań. Sam tracker składa się z małej, białej plastikowej obudowy - jest tam mały przycisk do włączania i wyłączania, dioda LED pokazująca łączność i ładowanie oraz port USB-C do ładowania urządzenia.
Z tyłu mocujesz jeden z dołączonych dwustronnych pasków samoprzylepnych, w ten sposób mocujesz Go 2 na plecach.
Nie martw się - klej jest przyjazny dla skóry i nie jest niewygodny do usunięcia, a każdy pasek zobaczy około 10 użyć, zanim będziesz musiał je zmienić. W pudełku znajduje się kilka pasków samoprzylepnych, a więcej można kupić od firmy za znikomą opłatą.
To powiedziawszy, jest teraz dostępny nowy dodatek do naszyjnika do Upright Go, który może być bardziej ekonomiczną opcją niż zakup nowych pasków do przymocowania urządzenia do pleców. Akcesorium jest dostępne tylko w kolorze czarnym (przynajmniej na razie) i jest wykonane z wysokiej jakości silikonu. Posiada zapięcie magnetyczne na dwóch grubszych, zagiętych końcach. Po założeniu zapięcie będzie z przodu, wyglądając jak prosty czarny naszyjnik, a złącze USB-C podłącza się do urządzenia, aby przytrzymać je na plecach. Niestety, wykonanie z silikonu oznacza, że akcesorium bardzo łatwo zbiera kurz i włókna, a brud jest widoczny na czarnej powierzchni.
Miejsce, w którym przymocujesz Go 2, określi dokładność śledzenia - zbyt wysoko lub zbyt nisko i nie zapewni najlepszych wyników, więc stwierdziliśmy, że zaledwie kilka cali od naszych łopatek było najlepszym miejscem.
Konfiguracja i śledzenie
Konfiguracja Go 2 jest bardzo łatwa - naładuj, włącz i przymocuj do pleców. Następnie możesz pobrać towarzyszącą aplikację i zsynchronizować ją przez Bluetooth. Po zsynchronizowaniu aplikacja przeprowadzi Cię przez kilka kroków, aby wprowadzić wzrost i wagę, a następnie pokaże Ci, jak będzie śledzona Twoja postawa.
Go 2 najpierw poprosi cię o ustawienie swojej postawy, co daje mu punkt odniesienia, z którym można się zmierzyć, aby wiedział, kiedy się garbisz. Po ustaleniu pozycji Go 2 delikatnie wibruje, gdy wykryje, że zacząłeś się garbić.
Wibracje są wystarczająco subtelne, aby niemal natychmiast wyprostować swoją postawę i można je skonfigurować na wiele różnych sposobów, tak aby działały najlepiej dla Ciebie. Odkryliśmy, że delikatne wibracje „stukania” działają najlepiej, ale jeśli wolisz, możesz wybrać jeden z mocniejszych wariantów.
Aplikacja wyświetla małą czerwoną kropkę, która jest progiem, w którym Go 2 stwierdza, że faktycznie się garbisz. Wyjdź poza tę czerwoną kropkę, a Go 2 natychmiast wibruje, przypominając o konieczności wyprostowania się.
Początkowo było to bardzo częste i lekko denerwujące, zwłaszcza jeśli wykonujesz zadania wymagające częstego schylania się. Dostosowaliśmy czułość, aby była nieco łagodniejsza, a także zmieniliśmy Go 2 na brzęczenie tylko po 15 sekundach od wykrycia, że się pochyliliśmy.
Aby naprawdę zmienić Twoją postawę, aplikacja działa w dwóch trybach - Trening i Śledzenie. W trybie treningu aplikacja wymaga utrzymania idealnej postawy przez określoną liczbę minut każdego dnia, stopniowo zwiększając jej długość w miarę upływu czasu. Za każdym razem, gdy się garbisz, Go 2 wibruje jako przypomnienie, a wykonywanie codziennych sesji treningowych jest kluczem do poprawy zarówno postawy, jak i wrażliwości Go 2 na Twój styl życia.
Po zakończeniu sesji treningowych możesz przejść do trybu śledzenia. W tym trybie Go 2 nie będzie wibrować, jeśli się garbisz, ale nadal będzie śledzić Twoją postawę. To trudna lekcja, której musisz się nauczyć, gdy pod koniec dnia spojrzysz wstecz na swoje statystyki i zobaczysz, jak długo faktycznie miałeś złą postawę.
Nie ma nic złego w utrzymywaniu Go 2 w trybie treningowym dłużej niż jest to wymagane, jeśli czujesz, że potrzebujesz ciągłych wibracji, aby utrzymać Cię w ryzach. Na początku tak właśnie zrobiliśmy, a po tygodniu użytkowania stwierdziliśmy, że w większości przypadków byliśmy w stanie utrzymać prawidłową postawę w trybie śledzenia.
Niefortunną wadą Go 2 jest to, że gromadzone przez niego dane są dość - arbitralne. To nie jest tak naprawdę dokładne przedstawienie Twojej postawy w ciągu dnia, ponieważ często Go 2 wykryje, że się garbisz, ale w rzeczywistości po prostu leżałeś na krześle lub sofie podczas przerwy.
Innym razem moglibyśmy zostać wciągnięci głęboko w krzesło, co wywarłoby nacisk na naszą dolną część pleców, ale gdybyśmy trzymali naszą górną część pleców dość prosto, tropiciel zarejestrowałby nas jako posiadających prawidłową postawę, mimo że technicznie tak nie było.
Nie ma też żadnej mapy pokazującej, jak Twoja postawa poprawiła się z upływem czasu. Chociaż możesz indywidualnie przeglądać każdy dzień i zobaczyć, ile czasu się pochłonął, przydałoby się, gdyby te dane zostały przedstawione jako wykres liniowy lub coś podobnego, aby nadać im nieco więcej znaczenia.
Jeśli niestety jesteś narażony na upał i dużo potu, najprawdopodobniej zauważysz, że Go 2 zsuwa się również z pleców. Klej nie zachowuje się dobrze przy spoconej skórze, więc w końcu przesunie się w inną pozycję lub całkowicie odpadnie, co zdarzyło się nam w szczególnie spocony dzień.
Jeśli używasz naszyjnika, możesz mieć pewność, że urządzenie nie zostanie przemieszczone, jeśli tylko zajmiesz się pracą. Silikonowa opaska nie ślizga się i nie przesuwa podczas noszenia urządzenia na naszyjniku, prawie nie przesuwa go z miejsca. Jeśli jednak nosisz go podczas energicznych ruchów, na przykład ćwiczeń, będziesz musiał wyregulować naszyjnik, aby pociągnąć go nieco do przodu, aby przywrócić wspornik. jesteś na biegu lub na siłowni.
Kolejną drobną irytacją były sporadyczne sytuacje, w których Go 2 nie łączyło się lub nie synchronizowało poprawnie z aplikacją. Przy dwóch różnych okazjach myśleliśmy, że zakończyliśmy nasz dzienny trening i przełączyliśmy się na tryb śledzenia, tylko po to, by sprawdzić aplikację pod koniec dnia i stwierdzić, że urządzenie z jakiegoś powodu nadal utknęło w trybie treningowym, skutecznie tracąc cały dzień śledzenia naszej postawy.
Żywotność baterii w Go 2 szacuje się na około 30 godzin, ale mamy około 25 godzin (ponad trzy dni noszenia go tylko w godzinach pracy), zanim musieliśmy go naładować.
Nie będziesz musiał nosić Go 2 przez cały czas - tylko w sytuacjach, gdy najprawdopodobniej będziesz potrzebować korekty postawy, na przykład siedząc przy biurku. Nie ogranicza się to również do pozycji siedzącej - jeśli przeważnie stoisz przez cały dzień, nadal możesz skonfigurować Go 2, aby prawidłowo śledzić swoją postawę.
Ostateczny werdykt
Minął miesiąc, odkąd przestaliśmy używać Upright Go 2, a po religijnym używaniu go zdecydowanie możemy powiedzieć, że są chwile, w których teraz łapiemy się na garbieniu się i natychmiast prostujemy. Siedzenie na stołku barowym lub siedzeniu bez oparcia rzadko powoduje, że garbimy się tak, jak robiliśmy to wcześniej, więc w skrócie Upright Go 2 naprawdę spełnia swoją obietnicę.
Z pewnością docenisz jego dyskretny wygląd w porównaniu z noszeniem jakiegokolwiek rodzaju uprzęży, która ma za zadanie wykrzywić ciało do prawidłowej postawy. Tak naprawdę na rynku nie ma jeszcze nic podobnego, więc to z pewnością zaleta.
Ostatecznie Upright Go 2 po prostu warunkuje cię, abyś miał lepszą postawę, a jeśli naprawdę będziesz się jej trzymać, sam zobaczysz rezultaty.