Prawdopodobnie słyszałeś, że Apple Watch jest teraz w stanie przechwytywać elektrokardiogram (EKG) pomiar bicia serca w USA i Europie - umożliwiając urządzeniu monitorowanie migotania przedsionków (AF).
System działa, tworząc nieszkodliwy, bezbolesny obwód na ciele, który umożliwia Apple Watch wykonanie EKG dzięki elektrodom z tyłu urządzenia oraz w Digital Crown.
Uwaga: możesz korzystać z tej funkcji tylko wtedy, gdy masz zegarek Apple Watch 4 - jednak wszystkie modele będą mogły monitorować nieregularne rytmy serca i powiadamiać o wykryciu AF.
Jeśli chcesz skonfigurować funkcję Apple Watch EKG, musisz najpierw wykonać kilka kroków, aby rozpocząć pobieranie żądanych danych z tętna.
1. Pobierz najnowsze oprogramowanie do zegarka i iPhone'a
Musisz mieć Watch OS 5.2, a najlepiej najnowszą wersję iOS 12 na swoim telefonie (obecnie 12.2), aby ta funkcja działała na obu urządzeniach.
Upewnij się, że masz co najmniej 50% mocy na obu (lub, jeszcze lepiej, podłącz je do zasilania) i pobierz i zainstaluj.
- Jak pobrać system watchOS 5
- Jak pobrać iOS 12
2. Otwórz aplikację Zdrowie i skonfiguruj EKG
Dotknij aplikacji EKG na zegarku (oznaczonej małą falą bicia serca), a wyświetli się monit o „Skonfiguruj aplikację EKG” w aplikacji Zdrowie na telefonie.
Otwórz wspomnianą aplikację na swoim telefonie, a zostaniesz poproszony o podanie daty urodzenia - tylko osoby powyżej 22. roku życia będą mogły wykonywać EKG.
Jeśli nie widzisz tego monitu, dotknij „Dane zdrowotne”, następnie „Serce”, a następnie „Elektrokardiogram (EKG)”.
3. Przeczytaj, jak to działa
Zanim będziesz mógł wykonać swoje pierwsze EKG, musisz przejść przez kilka ekranów, wyjaśniając, co to jest i co będą oznaczać wyniki. Będzie to albo rytm zatokowy, w którym wszystko jest jednolite, AF, w którym występuje nieregularny wzór, lub „niejednoznaczny”, gdzie odczyt nie został wykonany prawidłowo.
Może się to zdarzyć, jeśli nie siedzisz nieruchomo lub jeśli Twoje tętno jest zbyt wysokie (powyżej 120 uderzeń na minutę) lub zbyt niskie (poniżej 50 uderzeń na minutę).
Następnie zostaniesz poinstruowany, jak wykonać najlepsze EKG. Ale zanim zaczniesz (i jest to ważne, aby wiedzieć), Apple chce, abyś był świadomy, że Watch 4 nie może:
- Wykryj zawał serca
- Wykryj skrzepy krwi lub udar
- Nie można monitorować pod kątem wysokiego ciśnienia krwi, wysokiego poziomu cholesterolu lub innych problemów z arytmią
4. Rozpocznij czytanie
Aby więc odczytać, upewnij się, że zegarek 4 znajduje się na odpowiednim nadgarstku (tak jak został skonfigurowany w aplikacji Watch), a następnie umieść palec na Digital Crown.
Jak wspomniano, zakończy to obwód i rozpocznie 30-sekundowy test. Oto, co Apple radzi zrobić, aby uzyskać najlepszą lekturę:
- Oprzyj ręce na kolanach lub na stole
- Spróbuj się odprężyć i nie ruszaj się za dużo
- Upewnij się, że zegarek jest dobrze dopasowany, ale nie za ciasny
- Utrzymuj nadgarstek i zegarek w czystości i suchości
- Odsuń się od elektroniki podłączonej do gniazdka, ponieważ może to powodować zakłócenia
5. Sprawdź swoje odczyty
Podczas odczytu zobaczysz falę tętna wyświetlaną na ekranie Apple Watch - jak tylko to zrobisz, na iPhonie pojawi się szum, pokazujący dane w większym rozmiarze.
Twój Apple Watch i iPhone powiedzą Ci, czy masz rytm zatokowy, oznaki AF lub wynik niejednoznaczny - możesz następnie wyeksportować dane do pliku PDF i wysłać do lekarza, jeśli zdecydujesz się zwrócić się o pomoc medyczną.
Te testy są rejestrowane w aplikacji Zdrowie na Twoim iPhonie, dzięki czemu będziesz mógł zobaczyć, jak postępują w czasie. Pamiętaj jednak, że ten test ma na celu sprawdzenie nieprawidłowości w rytmie serca, a nie pokazanie, że stajesz się sprawniejszy - więc używaj go tylko wtedy, gdy chcesz sprawdzić, czy twoje serce robi to, co powinno.
- Funkcja EKG w Apple Watch 4 może uratować życie - ale czy Twoje serce jest kompetentne?