Najlepszy zegarek do biegania dostarczy Ci wielu informacji zarówno podczas biegu, jak i po nim, pomagając śledzić postępy i planować trening.
Problem w tym, że zegarków do biegania jest mnóstwo i ciężko jest wybrać najlepszy dla siebie. Występują w różnych kształtach i rozmiarach, ale co ważniejsze, w cenie. Dlatego na tej liście najlepszych zegarków do biegania wybraliśmy z szerokiego zakresu cen, aby pomóc Ci wybrać ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i budżetowi.
Wysoko na liście priorytetów powinien znajdować się bardzo dokładny GPS, narzędzia treningowe, które pomogą Ci maksymalnie wykorzystać sesje treningowe, oraz najwyższej klasy aplikacje partnerskie, które pomogą Ci uczyć się na podstawie statystyk i utrzymać motywację.
Bardziej tradycyjne smartwatche, takie jak Apple Watch 6, wystarczą dla bardziej swobodnego biegacza, ale jeśli chcesz trenować do maratonu lub podobnej imprezy, powinieneś rozważyć dedykowany zegarek do biegania takich firm jak Polar, Suunto lub Garmin - firm, których zegarki służą wyłącznie do biegania i nie mają wielu innych funkcji.
Jeśli potrzebujesz nowego obuwia, zapoznaj się z naszym przewodnikiem po najlepszych butach do biegania, w którym przetestowaliśmy i oceniliśmy najlepsze dostępne obecnie opcje.
1. Garmin Forerunner 945
Najlepsze dla amatorów dążących do celu i poważnych sportowców
Powody, dla których warto kupić
+ Dokładny GPS i dane biometryczne + Pełnokolorowe mapy + Doskonała żywotność bateriiPowody, których należy unikać
-KosztownyGarmin Forerunner 945 oferuje wszystko, czego może chcieć biegacz, a także niektóre, co czyni go naszym wyborem na najlepszy zegarek do biegania w 2022-2023 r. Jego śledzenie lokalizacji i dane biometryczne są szczególnie dokładne i są wyposażone w naprawdę przydatne narzędzia treningowe, które pomogą Ci uzyskać więcej z Twoje biegi.
Jedną z naszych ulubionych funkcji jest monitor obciążenia treningowego, który mierzy trening w ciągu ostatnich siedmiu dni i podpowiada, czy należy go cofnąć, aby uniknąć przetrenowania, czy też bardziej się postarać, aby poprawić kondycję. W połączeniu z funkcją Body Battery, która mierzy, jak dobrze zregenerowałeś się po wysiłku poprzedniego dnia, pomaga to uczynić każdy trening tak efektywnym, jak to tylko możliwe.
Byliśmy również pod szczególnym wrażeniem pełnokolorowych map ekranowych, które ułatwiają nawigację na takim wyświetlaczu, oraz sam stopień personalizacji w ofercie. Budowanie własnych sesji interwałowych na podstawie czasu lub odległości, lub na przykład, jest zaskakująco proste.
Garmin Fenix 6 to bardziej elegancki zegarek do biegania, ale Forerunner 945 równoważy to z nieco bardziej przystępną ceną i jest doskonałą pomocą treningową dla poważnego sportowca, dzięki czemu jest ogólnie najlepszym zegarkiem do biegania.
Przeczytaj pełną recenzję Garmin Forerunner 945
2. Tempo Coros 2
Lekki, bogaty w funkcje zegarek do biegania średniej klasy
Powody, dla których warto kupić
+ Wyjątkowo lekka konstrukcja + Doskonałe pozycjonowanie satelitarne + Wyświetlacz o wysokiej rozdzielczościPowody, których należy unikać
-Ekran jest ciemny bez podświetleniaCoros Pace 2 to doskonały zegarek do biegania średniej klasy, który jest super lekki, ale ma wiele funkcji. Przy wadze zaledwie 29 g jest ledwo zauważalny na nadgarstku, ale zawiera kilka funkcji, których spodziewalibyśmy się znaleźć w droższych zegarkach do biegania, w tym „trener AI”, który pomaga zarządzać obciążeniem treningowym w ramach przygotowań do zawodów; tryby interwałowe, triathlonowe i multi-sportowe; i kompatybilność z czujnikami innych firm, takimi jak czujniki tętna na klatce piersiowej i czujniki na nogę.
Pozycjonowanie jest doskonałe, z GPS uzupełnionym pozycjonowaniem GLONASS i Beidu (obsługa GALILEO będzie dostępna w przyszłej aktualizacji). Jeśli zdarzy się, że zboczysz z radaru (na przykład w tunelu), zegarek automatycznie obliczy rytm i długość kroku, dzięki czemu możesz monitorować swoje postępy.
W naszych testach naszą jedyną skargą było to, że ekran był trochę przyciemniony i może być trudny do odczytania w świetle dziennym bez dotknięcia przycisku podświetlenia, co powoduje niewielkie wgniecenie w imponującej żywotności baterii, ale to mały problem. To jeden z najlepszych zegarków do biegania, który dobrze sprawdzi się podczas biegania po drogach.
Przeczytaj pełną recenzję Coros Pace 2
3. Garmin Instinct Solar
Wytrzymały zegarek idealny dla poważnych biegaczy długodystansowych
Powody, dla których warto kupić
+ Wyjątkowo długa żywotność baterii + Zaawansowane narzędzia treningowe + Bardzo dokładne śledzenie lokalizacjiPowody, których należy unikać
-Duży, masywny projektGarmin Instinct Solar to super wytrzymały zegarek do biegania, który jest doskonałym wyborem na wielodniowe imprezy dzięki soczewce ze szkła fotowoltaicznego, która utrzymuje doładowanie baterii w świetle dziennym, dzięki czemu możesz spędzać tygodnie między ładowaniami.
Zwykły Garmin Instinct to doskonałe urządzenie, a Instinct Solar opiera się na (niezwykle) solidnym fundamencie z nowymi funkcjami, takimi jak pulsoksymetr do śledzenia zmian w nasyceniu krwi tlenem. Wraz ze zmiennością tętna pomaga to zegarkowi (wraz z aplikacją Garmin Connect) oszacować poziom stresu w ciągu dnia, dzięki czemu można podjąć działania, aby nim zarządzać.
Jak można oczekiwać od urządzenia Garmin, pozycjonowanie GPS jest dokładne i niezawodne, a Instinct Solar oferuje kilka wspaniałych funkcji, które czynią go mądrym wyborem podczas wypraw terenowych, w tym nawigację TracBack, która pomoże Ci wrócić do punktu wyjścia, i wsparcie dla komunikacji satelitarnej Garmin InReach, jeśli naprawdę wychodzisz poza sieć.
Jego wytrzymała plastikowa obudowa oznacza, że Instinct Solar nie jest najlepiej wyglądającym zegarkiem Garmin, ale jeśli chodzi o zejście z utartych ścieżek podczas wielodniowych wydarzeń, trudno go pokonać.
Przeczytaj pełną recenzję Garmin Instinct Solar
4. Garmin Fenix 6
Najwyższy w gamie multisportowy Fenix zyskał imponujące ulepszenie
Powody, dla których warto kupić
+ Super dokładne śledzenie aktywności + Intuicyjne korzystanie z widżetów + Konfigurowalny oszczędzanie bateriiPowody, których należy unikać
-Bardzo drogiJeśli szukasz najwyższej klasy zegarka do wielu dyscyplin sportowych i przygodowych, ta najnowsza, odświeżona wersja linii Garmin Fenix jest tak dobra, jak to tylko możliwe - jeśli Twój budżet się rozciąga,
Chociaż jego narzędzia treningowe są imponujące, przede wszystkim Fenix 6 jest niezawodny. Pulsometr jest dokładny iw przeciwieństwie do wielu zegarków do biegania działa również pod wodą (świetne dla triathlonistów lub treningów crossowych). Łączność GPS jest również szybka i niezawodna, a podczas testów w Alpach byliśmy pod wrażeniem dokładności wysokościomierza pokładowego zegarka.
Żywotność baterii jest krótsza niż w Garmin Instinct Solar, ale Fenix 6 będzie nadal działał przez dwa tygodnie przy regularnym użytkowaniu lub 36 godzin z GPS w ciągłym użyciu. W przypadku dłuższych wędrówek sprawdź Fenix 6X, który wydłuża te liczby odpowiednio o 21 dni i 60 godzin.
Fenix 6 to fantastyczny zegarek do biegania, ale jego cena będzie czynnikiem ograniczającym dla wielu biegaczy. Jednak ostatnio widzieliśmy kilka znaczących rabatów, więc jeśli masz na to ochotę, to poczekaj chwilę na sprzedaż może się opłacić. Być może zobaczymy wypuszczenie Fenix 7 w 2022-2023 r., Co spowoduje jeszcze dalszy spadek ceny - bądźcie czujni.
Przeczytaj pełną recenzję Garmin Fenix 6
5. Coros Apex
Super inteligentny partner treningowy, pełen przydatnych spostrzeżeń
Powody, dla których warto kupić
+ Intuicyjny interfejs + Inteligentny, uporządkowany wygląd + Doskonała aplikacja towarzyszącaPowody, których należy unikać
-Ekranowi brakuje jasnościJeśli poważnie podchodzisz do biegania, ale Garmin Forerunner 945 i Fenix 6 to za dużo dla twojego budżetu, Coros Apex to świetna alternatywa, zapewniająca ogromną pulę danych treningowych, które możesz dobrze wykorzystać.
To poważny zegarek do biegania stworzony dla miłośników danych. Pracujesz nad zwiększeniem kadencji? Chcesz sprawdzić swoje obciążenie treningowe w ciągu tygodnia? To wszystko jest na wyciągnięcie ręki. Śledzenie GPS jest dokładne (z imponująco szczegółowymi mapami), a inteligentny algorytm kroku śledzi rytm i długość kroku w czasie, dzięki czemu może prowadzić dokładny zapis, nawet jeśli bieg treningowy prowadzi przez tunel i poza zasięgiem satelity.
Byliśmy również pod wrażeniem narzędzi nawigacyjnych Apex, które sprawiają, że jest to świetny zegarek do biegania, jeśli chcesz zmienić trening i odkrywać nowe trasy.
Podobnie jak w Coros Pace 2, okazało się, że wyświetlacz jest nieco ciemny w warunkach dziennych, ale włączenie podświetlenia aktywowanego gestami rozwiązuje ten problem starannie, zapewniając wyraźny obraz tempa, odległości i tętna w połowie biegu bez nadmiernego obciążenia. bateria.
Przeczytaj pełną recenzję Coros Apex
6. Polar Vantage V2
Zegarek do biegania do dostrajania i śledzenia treningu
Powody, dla których warto kupić
+ Informacje o treningu i regeneracji + Doskonała aplikacja towarzyszącaPowody, których należy unikać
-Laggy ekran dotykowy -Ograniczony zestaw tarcz zegarkaPolar Vantage V2 ma wiele wspólnego DNA z Polar Grit X (poniżej), udostępniając bogactwo danych biometrycznych i narzędzi treningowych na wyciągnięcie ręki, ale V2 ma kilka dodatków, które naszym zdaniem dają mu przewagę i sprawiają, że jest najlepszy zegarek do biegania do jazdy w terenie.
Najważniejszym z nich jest nowy test wydolności, który podaje wartości liczbowe maksymalnego pułapu tlenowego, maksymalnej mocy tlenowej i maksymalnej prędkości aerobowej. Powtórzenie testu w późniejszym terminie da ci wymierną wskazówkę, jak Twoja sprawność fizyczna poprawia się w czasie.
Vantage V2 jest również lżejszy niż Grit X, przechylając wagę na 52g w porównaniu z Grit X's 64g. Ta różnica w wadze wynika z konstrukcji, w której zastosowano aluminium, a nie plastik i stal nierdzewną. Jest mniej wytrzymały, ale nadal jest to naprawdę wytrzymałe urządzenie, które może znieść wszystkie uderzenia, które w nie rzucisz.
Oba mają prawie tę samą cenę, więc jeśli nie lubisz szczególnie chrupiącego wyglądu Grit X (co jest całkowicie słuszną preferencją), wybralibyśmy V2.
Przeczytaj pełną recenzję Polar Vantage V2
7. Polar Grit X
Najlepszy zegarek do biegania na wielodniowe imprezy
Powody, dla których warto kupić
+ Szczegółowe informacje na temat regeneracji + Czułe sugestie treningowe + Doskonała aplikacja towarzyszącaPowody, których należy unikać
Żywotność baterii przez pięć dniJak sama nazwa wskazuje, Polar Grit X jest przeznaczony dla poważnych sportowców planujących swoje przygody poza utartymi szlakami. Jeśli szukasz nieco tańszej alternatywy dla Garmin Fenix 6, może to być najlepszy zegarek do biegania dla Ciebie.
Polar zyskał sławę w technologii monitorowania tętna i jak można się spodziewać, Grit X oferuje bardzo dokładne dane biometryczne. Te dane są również dobrze wykorzystywane, wraz z poradami dotyczącymi adaptacyjnego uzupełniania energii, które pomogą Ci zachować nawodnienie i uniknąć zmęczenia podczas długich biegów, a także wskazówki dotyczące regeneracji, dzięki którym wiesz, jak długo odpocząć i kiedy nadszedł czas, aby ponownie zasznurować buty do biegania.
Istnieją interwały, stopery i opcje tempa wyścigu dla sesji treningowych, a także wsparcie dla segmentów Strava Live, jeśli czujesz się szczególnie konkurencyjny.
Wszystkie te funkcje są wspólne z powyższym Polar Vantage V2, który oferuje również bardziej zaawansowane narzędzia treningowe, ale jeśli brzmią one lepiej niż twoje wymagania biegowe i lubisz bardziej wytrzymały wygląd, warto poważnie rozważyć Polar Grit X.
Przeczytaj pełną recenzję Polar Grit X.
8. Fitbit Charge 4
Mały, smukły zegarek dla nowych biegaczy, którzy zdobywają kolejne kilometry
Powody, dla których warto kupić
+ Przystępna cena + Wbudowany GPS + Dobra żywotność bateriiPowody, których należy unikać
-Kilka fizycznych przyciskówFitbit Charge 4 to doskonały wybór dla każdego, kto dopiero zaczyna biegać w ramach bardziej aktywnego stylu życia, ale nie potrzebuje zaawansowanych wskaźników śledzenia pełnego zegarka multisportowego.
Wprowadzony na rynek na początku 2022-2023 roku, Charge 4 wygląda prawie identycznie jak Charge 3, ale ma jedną kluczową różnicę: wbudowany GPS, umożliwiający śledzenie biegów bez konieczności noszenia telefonu. Nie jest tak dokładne jak mapowanie Garmina, ale jest dobre dla zwykłych biegaczy, którzy pracują nad zwiększeniem przebiegu. Aplikacja Fitbit pozwoli Ci zobaczyć wszystkie statystyki treningu w sposób przejrzysty, dzień po dniu, a co tydzień otrzymasz e-mail z podsumowaniem, który pomoże Ci zachować motywację.
Z kontem Fitbit Premium (opcja dodatkowa, ale przydatna) będziesz mieć również dostęp do szeregu ćwiczeń siłowych i mobilności, które możesz wypróbować w domu, aby uzupełnić trening biegowy. Sam zegarek zapewnia jednak wszystkie niezbędne funkcje, dzięki czemu jest to najlepszy zegarek do biegania dla każdego, kto ma szczególnie napięty budżet.
Naszą jedyną skargą jest to, że w przeciwieństwie do większości zegarków do biegania w tej rundzie, Fitbit Charge 4 jest sterowany głównie za pomocą dotknięć i przeciągnięć małego ekranu dotykowego. Do codziennego użytku jako smartwatch, który działa doskonale, ale fizyczny przycisk jest znacznie łatwiejszy do naciśnięcia podczas biegania, a ikona na ekranie to ruchomy cel.
Przeczytaj pełną recenzję Fitbit Charge 4
9. Apple Watch 6
Najlepszy zegarek do biegania do codziennego noszenia
Powody, dla których warto kupić
+ Zawsze włączony wyświetlacz + Śledzenie snu + Obsługa aplikacji innych firmPowody, których należy unikać
-W aplikacji Workout brakuje szczegółówApple Watch 6 to nasz numer jeden do wyboru najlepszego smartwatcha 2022-2023 roku i chociaż z pewnością nie zapewni takiego samego zakresu danych treningowych, jak dedykowane zegarki do biegania w tym podsumowaniu, jego narzędzia do śledzenia sportu działają doskonale, jeśli lubisz bieganie dla zabawy i ogólnej sprawności, a nie zawodów.
Pod względem funkcji nie jest to ogromny krok naprzód w porównaniu z Apple Watch 5, ale jego nowa funkcja śledzenia SpO2 będzie interesująca dla biegaczy, zapewniając nie tylko wskazówki dotyczące potencjalnych problemów z oddychaniem w ciągu nocy, ale także miernik oceny ogólnej sprawności sercowo-naczyniowej . Nie tak przydatne jak VO2 max, ale mimo to pomocne.
Doceniamy zawsze włączony wyświetlacz, który pozwala zobaczyć statystyki treningu bez manipulowania ekranem dotykowym lub Smart Crown w trakcie biegu.
Apple Watch 6 pozwoli Ci również czerpać korzyści z Apple Fitness Plus, który pozwala uczestniczyć w treningach prowadzonych przez instruktora na Apple TV, iPhonie lub iPadzie, ze statystykami z zegarka wyświetlanymi na ekranie.
Nie może zastąpić dedykowanego zegarka sportowego do poważnych treningów, ale jego solidne monitorowanie tętna i obsługa aplikacji innych firm (w tym Strava, Endomondo i Nike + Run Club) oznacza, że Apple Watch 6 jest niezwykle wszechstronny i najlepszy zegarek do biegania, jeśli potrzebujesz w pełni funkcjonalnego smartwatcha do codziennego noszenia.
Przeczytaj pełną recenzję Apple Watch 6
10. Garmin Vivoactive 4
Najbardziej stylowy inteligentny zegarek do biegania firmy Garmin
Powody, dla których warto kupić
+ Śledzenie treningu z pełnym GPS + strumieniowe przesyłanie muzyki na zegarekPowody, których należy unikać
-Brak monitorowania obciążenia treningowego -Słaba obsługa ANT +Czy to smartwatch, czy zegarek do biegania GPS, czy to modny zegarek? To wszystko trzy w jednym. To pierwszy zegarek firmy Garmin, który zdecydowanie poszedł dla biegaczy kochających design, konkurując z takimi urządzeniami jak Apple Watch i Android Wear.
Jak możesz sobie wyobrazić, podobnie jak wszystkie najlepsze zegarki do biegania, ma wszystkie inteligentne rozwiązania Garmin, co oznacza pełne śledzenie GPS i tętna, obsługę wielu dyscyplin sportowych, a nawet strumieniowe przesyłanie muzyki na zegarek dla Deezer i Spotify (chociaż interfejs tutaj może stać pewna poprawa).
Wszystko to i żywotność baterii wystarcza na mocne cztery lub pięć dni normalnego użytkowania lub 18 godzin treningu GPS (sześć, jeśli grasz również muzykę). Od strony projektowej ten zegarek do biegania ma ramkę ze stali nierdzewnej i wygodny gumowany pasek, który można wymieniać w zależności od okazji.
Ogromny wybór tarcz zegarka i opcji aplikacji jest dostępny w serwisie Garmin Connect, który jest otwarty dla programistów, co oznacza, że cały czas jest więcej fajnych nowych dodatków.
Przeczytaj pełną recenzję Garmin Vivoactive 4
Obejrzyj poniższy przewodnik dla początkujących na temat technologii fitness
- Dodaj kilka melodii dzięki najlepszym słuchawkom do biegania