Przegląd dwuminutowy
MyZone MZ-Switch to monitor tętna, który możesz nosić w wielu miejscach na ciele, aby śledzić pomiar poziomu wysiłku dla prawie każdego ćwiczenia, które możesz na niego rzucić.
To dla kogoś, kto naprawdę nie może sobie poradzić z noszeniem monitora z paskiem na klatkę piersiową podczas wszystkich sesji treningowych, umożliwiając śledzenie tętna z nadgarstka i ramienia, a także klatki piersiowej.
MyZone wykorzystuje dokładniejszą technologię czujnika EKG, gdy jest noszony na klatce piersiowej i przełącza się na technologię optycznego czujnika PPG, gdy nosisz go na ramieniu lub nadgarstku, aby zapewnić wiarygodne dane, ale nie tak dokładne jak metoda EKG.
Switch składa się z modułu, który pakuje się w tę technologię czujników wraz z pojedynczym dyskretnym przyciskiem do włączania / wyłączania śledzenia z diodą LED wskazującą rozpoczęcie śledzenia i poinformuje Cię, w jakiej strefie tętna jesteś, gdy jest noszony nadgarstek.
Jest wygodny pasek na klatkę piersiową, do którego można przypiąć moduł, a także elastyczne opaski na ramię i nadgarstki, które są dostępne w jednym rozmiarze i zapinane są na rzepy, aby zabezpieczyć go na miejscu.
Dostępna jest łączność Bluetooth i ANT +, co pozwala sparować je z własną aplikacją na telefon MyZone lub kompatybilnymi aplikacjami, zegarkami i sprzętem do ćwiczeń innych firm. Połączyliśmy go z wieloma urządzeniami i nie mieliśmy problemów z podłączeniem.
MyZone zaleca opcje noszenia, aby wybrać różne ćwiczenia, aby uzyskać najbardziej wiarygodne dane. Jeśli będziesz przestrzegać tych zaleceń, powinieneś to otrzymać. EKG pozostaje najdokładniejszym, a czujnik optyczny najlepiej nadaje się do stabilnych i wolniejszych treningów, przy czym pas piersiowy pozostaje najlepszą opcją przy dużej intensywności.
Aplikacja MyZone nie jest najsprytniejsza, ale masz możliwość korzystania z niej z innymi aplikacjami, jeśli nie jesteś zbytnio zajęty graniem czasu sprawności i korzystaniem z systemu MyZone Effort Points.
Żywotność baterii wynosi miesiące, a nie dni lub tygodnie, ale regularne używanie optycznego czujnika tętna prawdopodobnie skróci o połowę czas, jakiego można się spodziewać, zanim będzie trzeba go ponownie naładować.
Przełącznik MZ prawie spełnia swoją obietnicę, oferując przydatne monitorowanie tętna z wielu miejsc, jeśli nie możesz założyć paska na klatkę piersiową. Możesz jednak kupić zestaw Polar z paskiem na klatkę piersiową i opaską na ramię za mniej i uzyskać lepsze wrażenia z aplikacji natywnej i nadal otrzymywać niezawodne dane.
Switch oferuje ogólnie dobry pakiet, a co najważniejsze, dostarczy dane, na których możesz w dużej mierze polegać, aby powiedzieć, jak bardzo się naciskałeś podczas tego czasu treningu.
Cena i data premiery MyZone MZ-Switch
Przełącznik MyZone MZ został wydany w marcu 2022-2023 roku i można go kupić za 159,95 USD / 139,50 GBP / 209,99 USD. Możesz również kupić dodatkowe paski za 20 USD / 18 GBP / 30 AU.
Konstrukcja przełącznika MyZone MZ
- Trzy opcje pasków
- 36 godzin pamięci
- Wodoodporny do 10 metrów
- Dodatkowe kolory pasków
Przełącznik składa się zasadniczo z okrągłego modułu, który wykonuje śledzenie i trzech różnych pasków, które można wybrać, aby go przypiąć i założyć.
Moduł jest mniej więcej wielkości dużej monety i jest to znaczący spadek rozmiaru w porównaniu z czujnikiem używanym w monitorach pasków piersiowych MyZone MZ-3. Z przodu poniżej logo MyZone znajduje się dyskretnie umieszczony przycisk, który można łatwo zlokalizować pod bluzką z długim rękawem i który włącza się, uruchamia i zatrzymuje śledzenie.
Powyżej znajduje się pasek diody LED, która będzie wskazywać, że czujnik zaczyna śledzić, a także może wskazywać aktualną strefę w oparciu o typowy kod kolorów stref tętna. Chociaż będzie to przydatne lub widoczne tylko wtedy, gdy nosisz je na nadgarstku.
Z tyłu znajdują się dwa zatrzaski w kształcie guzików, które pozwalają przypiąć go do dołączonego paska na klatkę piersiową i skorzystać z czujnika EKG lub elektrokardiogramu. Jest też czujnik PPG, który działa na podstawie światła, podobnie jak większość monitorów tętna na nadgarstku i opaskach na rękę. Nie korzysta jednocześnie z obu technologii nadajników na klatkę piersiową. Wykorzystuje EKG, gdy znajduje się na klatce piersiowej, oraz czujnik optyczny na nadgarstku i ramieniu. Nie musisz nic robić, aby je przełączyć. Robi to w zależności od tego, gdzie i jak go nosisz.
Mówiąc o tych paskach, możesz je wybrać w wielu różnych kolorach, jeśli charakterystyczny czerwony MyZone nie zrobi tego za Ciebie. Masz do wyboru fiolet, pomarańcz zachodzącego słońca, czerń i zieleń. Pasek na klatkę piersiową to typowy wygląd paska na klatkę piersiową. Można go wyregulować tak, aby pasował ciaśniej lub luźniej, a po przypięciu modułu nie będzie się ruszać. Pasek był dla nas wygodny i nie mamy tutaj żadnych problemów do zgłoszenia.
Opaska na ramię jest wykonana z elastycznego materiału z rzepem, który utrzymuje ją na miejscu. Okazało się, że dopasowanie było w dużej mierze w porządku, ale kołyska, która utrzymuje go na miejscu, może wymagać obejrzenia, aby była bezpiecznie na miejscu. Kilkakrotnie, kilkakrotnie, naciśnięcie przycisku modułu spowodowało wypchnięcie go z kołyski. Jeśli nosisz go pod bluzką z długim rękawem, pamiętaj, aby ją założyć, zanim włożysz również ten top.
Ostatni jest pasek na nadgarstek, wykonany z mocniejszego w dotyku materiału, który jest bliższy temu, co znajduje się na pasie piersiowym. Używa rzepa, aby przymocować go do nadgarstka i stwierdziliśmy, że pozostaje na swoim miejscu i dobrze leży bez uczucia ciasnego, co jest idealnym rodzajem dopasowania, aby uzyskać dobre dane z nadgarstka.
Pomimo niewielkiego wzrostu Switch ma wystarczająco dużo pamięci, aby przechowywać 36 godzin treningów, więc jest idealny, jeśli zostawiłeś telefon w domu lub po prostu dbasz o dane tętna i nic więcej podczas ćwiczeń. Jako opakowanie jest wodoodporny do 10 metrów, dzięki czemu można bezpiecznie pływać. MyZone sugeruje użycie opaski na rękę, aby pływać i uzyskać poprawkę danych tętna.
Wydajność i aplikacja MyZone MZ-Switch
Zanim przejdziemy do naszych testów, powinniśmy porozmawiać o tym, co MyZone mówi o dokładności własnej technologii. Korzystając z czujnika EKG na Switchu, możesz oczekiwać 99,4% dokładności odczytów. Gdy używasz czujnika optycznego do pomiaru tętna z ramienia lub nadgarstka, spada do 95%. A więc wciąż dobra liczba, niezupełnie prawie 100% dokładność obiecana przy użyciu EKG. Może nie jest to najwygodniejsza pozycja dla wszystkich, ale ten pas piersiowy nadal działa.
Poddaliśmy Switcha testowi dla całego szeregu działań i zgodnie z tym, co MyZone pożytecznie zaleca i przedstawia na opakowaniu Switcha. Dlatego użyliśmy czujnika nadgarstkowego do jazdy na rowerze stacjonarnym, ale niestety nie mogliśmy wejść do basenu, aby przetestować go w wodzie. Użyliśmy go na ramieniu do biegania i wiosłowania w pomieszczeniach, a następnie przenieśliśmy go do klatki piersiowej podczas treningów HIIT i o wysokiej intensywności.
Odkryliśmy, że jeśli trzymasz się zalecanych pozycji dla tego typu działań, powinieneś uzyskać wystarczająco dobre dane. Czujnik EKG, podobny do tego na pasie piersiowym MyZone MZ-3, zapewnił wiarygodne dane i dopasował się do treningów HIIT za pomocą aplikacji Fiit w porównaniu z tym, co otrzymaliśmy z innego paska na klatkę piersiową i Apple Watch Series 6, który ma jeden z najlepszych nadgarstków oparte na monitorach tętna w biznesie.
Podczas testów na nadgarstku podczas sesji rowerowych w pomieszczeniach, dobrze radził sobie z monitorem pasków piersiowych Garmin HRM-Pro z różnicami w maksymalnych i średnich danych BPM, zwykle najwyżej o jeden lub dwa bpm. Konstrukcja paska zapewnia dobre dopasowanie, a pomiary nadgarstka wydają się lepiej dopasowane do tego scenariusza, gdy występuje mniej nieregularny ruch dłoni, który może zakłócać odczyty. Możliwość zobaczenia swojej strefy tętna w czasie rzeczywistym jest również miłym akcentem.
Przeniesienie rzeczy do ramienia w celu połączenia równych i szybkich biegów oraz sesji wioślarskich o mieszanej intensywności, również tutaj sprawdziło się stosunkowo dobrze. W biegach był to zazwyczaj jeden lub dwa bpm od pasa na klatkę piersiową i generalnie w granicach 4 bpm na maksymalnym HR, zwykle zgłaszając niższe HR max niż pasek na klatkę piersiową. Nigdy nie był identyczny z monitorem z paskiem na klatkę piersiową, ale nigdy nie był szalony, aby wepchnąć Cię w inną strefę tętna. Było to bardzo podobne doświadczenie do tego, czego doświadczyliśmy z Polar Verity Sense i innymi monitorami tętna z opaską firmy Wahoo i Scosche.
Atrakcyjność Switcha polega na tym, że masz tutaj łączność Bluetooth i ANT +, co otwiera możliwość korzystania z jego umiejętności monitorowania tętna z aplikacjami innych firm, zegarkami i kompatybilnym sprzętem do ćwiczeń. Udało nam się sparować go z kilkoma zegarkami sportowymi Garmin i Polar, Apple Watch Series 6, Strava, wioślarzem DKN H20Ar i rowerem stacjonarnym Life Fitness. Więc wygodnie zaznacza to pole z punktu widzenia łączności.
Jeśli planujesz pozostać przy własnej aplikacji towarzyszącej MyZone, która działa na urządzeniach z Androidem i iOS, cóż, przygotujmy się na dość bałaganiarski romans. Jest to bardzo ruchliwe, zagmatwane miejsce do nawigacji i chociaż jest bardzo kolorowe, a jego gamifikujące punkty Myzone Effort Points to fajna koncepcja, po prostu nie jest najbardziej intuicyjną aplikacją w użyciu. Może to uprościć podejście, ukrywając niektóre mniej ważne aspekty pod jednym ekranem menu i sprawić, że sprawdzanie stanu baterii lub zuchwała prezentacja podsumowań treningu będzie mniej uciążliwa.
Żywotność baterii MyZone MZ-Switch
- Trzy dwa sześć miesięcy w zależności od użycia
- Adapter do ładowania USB
Coś, o co nie będziesz musiał się martwić przez jakiś czas, to ładowanie MZ-Switch. Bateria na pokładzie wystarcza na 3-6 miesięcy w zależności od użytkowania. Monitor paska na klatkę piersiową MyZone MZ-3 obiecuje do 6 miesięcy, a regularne korzystanie z tego czujnika optycznego będzie miało większy wpływ.
Używając kombinacji monitorowania optycznego i EKG przez kilka tygodni, nie było dużego spadku żywotności baterii. Po godzinie pracy przy użyciu czujnika optycznego spadek wyniósł cztery procent. 45-minutowa sesja HIIT na FIIT z EKG tak naprawdę nie zrobiła żadnego wrażenia. Aby sprawdzić stan baterii, postępuj tak samo, jak w przypadku MZ-3. Musisz przejść do kafelka treningu w aplikacji, włączyć urządzenie, a wyświetli się aktualny poziom naładowania baterii.
Chociaż na module jest ta dioda LED, która wskazuje, kiedy Switch śledzi i informuje o aktualnej strefie tętna, nie wydaje się, aby wskazywała żywotność baterii.
Jeśli potrzebujesz ładowania, dostępny jest opatentowany kabel ładujący, który można bezpiecznie zamocować w jednym z portów z guzikami, które służą do przypięcia go do paska na klatkę piersiową. Po włożeniu pozostaje na swoim miejscu, więc nie ma obaw, że ten wyprowadzi się z miejsca, jeśli będziesz go ładować przez noc.
Kup, jeśli
Chcesz wielu opcji noszenia
Jeśli naprawdę nie lubisz nosić paska na klatkę piersiową podczas wykonywania niektórych czynności, Switch pozwoli Ci wygodnie śledzić tętno z ramienia lub nadgarstka i dostarczy wystarczająco dobrych danych.
Chcesz wiarygodnych danych o tętnie
Jeśli będziesz przestrzegać zalecanych opcji noszenia podczas ćwiczeń i aktywności, uzyskasz wiarygodne dane.
Nie wykonujesz tylko jednego rodzaju treningu
To jest prawdopodobnie prawdziwy powód, dla którego chcesz Switcha. Chcesz wszechstronności noszenia, ponieważ nie tylko biegasz ani nie ćwiczysz treningu HIIT co tydzień.
Nie kupuj tego, jeśli
Nie masz nic przeciwko noszeniu monitora z paskiem na klatkę piersiową
Monitory pasów piersiowych są nadal najdokładniejszą opcją do wszystkich rodzajów ćwiczeń i możesz znaleźć pasek za mniej pieniędzy niż MZ-Switch.
Chcesz przyjemnego korzystania z aplikacji
Aplikacja towarzysząca MyZone wymaga nieco dopracowania, więc jeśli liczysz na świetne miejsce do zanurzenia się w danych, nie jest to jeszcze idealny pakiet.
Jeśli nie zależy Ci na graniu w swojej kondycji
Dla niektórych to dobry motywator, ale jeśli po prostu cieszysz się, mając wiarygodne dane i potrafisz nadać im sens na swój własny sposób, to nie jest to koncepcja, której możesz masowo przegapić.
- Zapoznaj się z naszym kompletnym przewodnikiem po najlepszych zegarkach do biegania