Przegląd dwuminutowy
Garmin Forerunner 45 to jeden z najlepszych zegarków do biegania w swoim przedziale cenowym, który może być tylko biletem, jeśli jesteś na rynku podstawowego urządzenia do monitorowania kondycji GPS.
Garmin Forerunner 45 to ulepszenie przystępnego cenowo urządzenia Forerunner 35, a ten nowy model nadal oferuje proste, bez zbędnych dodatków śledzenie biegu w oszczędnym zegarku. Ale teraz jest wyposażony w niektóre funkcje treningowe i zdrowotne, do których jesteśmy przyzwyczajeni w zegarkach znajdujących się znacznie wyżej w łańcuchu pokarmowym Forerunner.
Oprócz wbudowanego GPS, otrzymujesz optyczne tętno z nadgarstka, adaptacyjne plany treningowe, pułap tlenowy, śledzenie aktywności i snu, monitorowanie poziomu energii Body Battery, śledzenie stresu, sterowanie muzyką, powiadomienia smawwwwwww rt i bardzo zadbane bezpieczeństwo funkcje, takie jak śledzenie na żywo i wykrywanie incydentów.
Cena jest dużo, więc czy nawet poważni biegacze mogą zaoszczędzić trochę gotówki, decydując się na tę tańszą opcję? Przetestowaliśmy Forerunner 45, aby się tego dowiedzieć.
Jeśli chcesz czegoś bliższego smartwatchowi, warto rozważyć nowszy Garmin Venu Sq. Ma smukły, stylowy wygląd, szeroki wybór profili monitorowania kondycji z wbudowanym odbiornikiem GPS i czujnikiem tętna. Jest jednak trochę droższy, więc jeśli nie potrzebujesz dodatków, Forerunner 45 jest prawdopodobnie lepszą opcją.
Garmin Forerunner 45 cena i dostępność
- Obecnie w Wielkiej Brytanii, Stanach Zjednoczonych i Australii
- Kosztuje 169,99 GBP / 199,99 USD / 299 USD
Z ceną 169,99 GBP / 199,99 USD / 299,00 USD w momencie premiery, Forerunner 45 jest jednym z najtańszych zegarków Garmin i znajduje się pośrodku budżetowego wspornika zegarków do biegania, obok takich jak Polar M430 i Coros Pace.
Forereunner 45 został wydany w kwietniu 2022-2023 r., Więc być może zobaczymy Forerunner 55 w 2022-2023 r., Ale nie ma jeszcze informacji o takiej premierze.
Projekt i ekran Garmin Forerunner 45
- Bardzo prosty, ale nie nieprzyjemny projekt
- Lekkie i bardziej plastikowe niż zegarki z najwyższej półki
- Łatwa nawigacja i sterowanie
W rzeczywistości istnieją dwie wersje Forerunnera 45: standardowa 45 z kopertą 42 mm i 45S z nieco mniejszą obudową 39 mm, odpowiednia dla osób z mniejszymi nadgarstkami. Jednak nawet koperta 42 mm jest znacznie mniejsza niż większość innych zegarków do biegania.
Oba urządzenia do monitorowania kondycji mają 1,04-calowy kolorowy wyświetlacz 208 x 208. Oczywiście w tej cenie nie uzyskasz rozdzielczości Apple Watch, ale ekran jest wyraźny i jasny, a kolory, choć ograniczone, ułatwiają odczytywanie statystyk i sprawiają, że całość wydaje się nieco weselsza.
Rozpoznawalna konfiguracja sterowania z pięcioma przyciskami firmy Garmin jest również dostępna z przyciskami do uruchamiania / zatrzymywania, cofania, w górę i w dół oraz podświetleniem. Każdy, kto używał zegarka Garmin w ostatnich latach, z pewnością będzie to znajome. Jest to jedno z najbardziej intuicyjnych menu i struktur nawigacyjnych, jakie można znaleźć w każdym zegarku do biegania.
Forerunner 45 jest niesamowicie lekki i waży od 32 do 36 g, w zależności od wybranego rozmiaru. Wynika to głównie z plastikowej ramki i przycisków oraz miękkiego silikonowego paska, który niektórzy mogą uznać za trochę tani.
Ale zaletą jest to, że jest to całkiem wygodny zegarek do noszenia przez całą dobę. Gdybyśmy mieli jedną wadę, to suwak paska ześlizgnąłby się, pozostawiając koniec paska trzepocząc od czasu do czasu.
Forerunner 45 jest wodoodporny do głębokości 50 metrów, więc możesz z nim pływać, chociaż nie ma tutaj żadnych funkcji pływackich.
W pudełku otrzymujesz również, miejmy nadzieję, standardowy czteropinowy kabel USB do ładowania firmy Garmin. To drobiazg, ale oznacza to, że możesz teraz użyć większości kabli do ładowania z innych zegarków Garmin, aby to osiągnąć. To naprawdę bardzo przydatne.
Funkcje, aplikacja i użyteczność Garmin Forerunner
- Przydatne spersonalizowane plany treningowe dla początkujących
- Adaptacyjne plany treningowe, VO2 max
- Monitorowanie snu, stresu i Body Battery na pokładzie
Otrzymujesz wiele funkcji za mniej niż 200 USD / 200 GBP. Jeśli po prostu biegasz dla sprawności i chcesz opanować podstawy, 45 daje Ci więcej niż wystarczająco. To na pewno zabierze Cię z kanapy na 5km, a prawdopodobnie nawet na maraton.
Jeśli naprawdę interesujesz się treningiem i bieganiem, prawdopodobnie będziesz chciał przejść na wyższy poziom, aby uzyskać więcej wskaźników i spostrzeżeń, ale jako tani sposób śledzenia biegów i monitorowania kondycji jest to bardzo solidna oferta.
Główny nacisk kładziony jest tutaj na bieganie - jest to przede wszystkim zegarek do biegania - ale istnieje 12 profili aktywności, w tym bieganie, bieżnia, tor wewnętrzny, rower, cardio i spacer.
Można je dostosować za pomocą aplikacji Garmin Connect, ale było trochę frustrujące, gdy okazało się, że możesz mieć tylko sześć na zegarku jednocześnie. Musisz wybrać w aplikacji.
Zegarek ma pamięć do przechowywania 200 godzin danych treningowych, chociaż synchronizuje się automatycznie przez smartfon z Garmin Connect, więc jest mało prawdopodobne, że kiedykolwiek przetestujesz ten limit.
Jedną z wyróżniających się cech, szczególnie jeśli wziąć pod uwagę, że ten zegarek jest w dużej mierze skierowany do początkujących biegaczy, jest Garmin Coach. Oferuje adaptacyjne plany treningowe ustalane przez ekspertów na 5 km, 10 km i półmaraton.
Możesz wybrać swój cel, czy to osiągnięty czas, czy tylko ukończenie, i możesz podać informacje, takie jak preferowane dni biegu i aktualny przebieg / tempo.
Plany treningowe są cudownie łatwe do skonfigurowania w Garmin Connect. To zajmuje kilka minut i bardzo nam się spodobało, że wszystkie treningi, które wykonujesz, są oparte na twoich ostatnich występach. Więc pierwsza sesja to Benchmark Run, który następnie dyktuje cały plan.
W naszych testach stwierdziliśmy, że plany są ogólnie rozsądne, łatwe do wykonania z sesjami przesłanymi na Twój zegarek i naprawdę zmieniły się w zależności od tego, co udało nam się zrobić w ciągu tygodnia. Na przykład, jeśli musieliśmy biegać krócej niż planowaliśmy lub nie osiągnęliśmy celów, nasze przyszłe treningi odpowiednio się potasowały.
Jest mało prawdopodobne, abyś chciał tego użyć, jeśli jesteś na poziomie poniżej 1:15 połowy, ale jeśli trenujesz na pierwszych dystansach i wyścigach, jest to naprawdę przydatna funkcja.
Jeśli biegasz tylko po to, by zwiększyć swoją kondycję, Forerunner 45 będzie teraz oferować szacunkowe VO2 max, którego możesz użyć do śledzenia swoich postępów.
Jeśli chodzi o wskaźniki formy biegania, oprócz zwykłego tempa, dystansu i prędkości, otrzymujesz również kadencję, prawdopodobnie najważniejszy wskaźnik mechaniki biegu dla początkujących i średnio zaawansowanych biegaczy, którzy chcą się poprawić.
Podobnie jak w przypadku większości zegarków do biegania w dzisiejszych czasach, masz dostęp do całodobowego śledzenia aktywności i liczby kroków. Istnieją opcjonalne alerty ruchu, które zachęcają do wstania i uzyskania mobilności, jeśli byłeś siedzący przez długi czas, podczas gdy funkcja Move IQ może wykryć, czy biegasz, jeździsz na rowerze lub pływasz, i oznaczy tę aktywność w raportach, aby pokazać jak zarejestrowałeś swój czas aktywności.
Możesz także ustawić cele dotyczące liczby minut intensywnej aktywności i dziennych celów dotyczących liczby kroków.
Kolejna para najnowszych funkcji Garmina, Body Battery i śledzenie wysiłku, jest również umieszczona w Forerunner 45. Body Battery wykorzystuje kombinację statystyk, takich jak tętno, sen i aktywność, aby pokazać - jako wynik na 100 - ile energii, którą masz w dowolnym momencie dnia. Niski poziom naładowania baterii ciała? Usiądź cicho przez 15 minut, a odzyskasz trochę mocy.
Podobnie śledzenie wysiłku bierze pod uwagę odczyty tętna i pokazuje poziom stresu w dowolnym momencie. Kiedy zbliżaliśmy się do terminu realizacji tego utworu, nasz wzrósł i okazało się, że rejestrował wyższe poziomy, gdy robiliśmy takie rzeczy, jak duża prezentacja pracy. W związku z tym jest przydatnym narzędziem do wykrywania czynników wyzwalających stres.
