Odpowiednie światło do budzenia może naprawdę zmienić sytuację, ułatwiając rozpoczęcie poranka i poprawiając nastrój przez cały dzień. Przetestowaliśmy i sklasyfikowaliśmy pięć najlepszych, aby pomóc Ci rozpocząć każdy dzień w możliwie najlepszy sposób.
Tradycyjne budziki budzą Cię od razu; dezorientujące doświadczenie, które może wprawić Cię w zły nastrój trwający cały dzień. Ale światła budzące działają o wiele przyjemniej; powoli zwiększając poziom światła w pomieszczeniu, naśladując w ten sposób wschodzące słońce. Powolne gromadzenie się światła nakazuje organizmowi zmniejszyć produkcję hormonów snu, takich jak melatonina, i zwiększyć poziom hormonów w stanie czuwania, takich jak kortyzol.
Tutaj zebraliśmy najlepsze dostępne obecnie modele. Wszystkie oferują symulację wschodu słońca, budząc Cię rano, stopniowo wypełniając pokój światłem. Oferują również odwrotność w postaci symulacji zachodu słońca: powolne zmniejszanie poziomu światła ze 100% do zera, aby pomóc Ci zasnąć w kojący i spokojny sposób. I wreszcie element audio: możesz wybrać, czy budzi Cię radio, czy odgłosy natury.
Aby uzyskać więcej informacji na temat snu, zapoznaj się z naszym przewodnikiem po najlepszych urządzeniach do śledzenia snu.
1. Lumie Bodyclock Luxe 750DAB
Najlepsze ogólnie światło budzące
Powody, dla których warto kupić
+ Wysoce konfigurowalny + Podwójne światło SAD + Świetna jakość dźwiękuPowody, których należy unikać
-KosztownyJeśli pieniądze nie są przedmiotem, a szukasz światła do budzenia, które ma wszystko, to Lumie Bodyclock Luxe 750DAB jest naprawdę cholernie blisko.
Po pierwsze, ma nie tylko radio, ale także radio DAB, więc masz do wyboru ogromną różnorodność stacji, przy których możesz się obudzić. Alternatywnie możesz wybrać jeden z różnorodnych 20 wstępnie nagranych dźwięków budzenia, w tym ptaki śpiewające, klimat kawiarni, odgłosy wesołego miasteczka, mruczenie kociąt, projektor filmowy, deszcz, żaby drzewne, biały szum i odgłosy wody. Możesz nawet odtwarzać własną muzykę przez Bluetooth lub USB. Wszystko to świetnie brzmi z wysokiej jakości głośników.
Jeśli wolisz obudzić się szarpnięciem, masz nawet opcję ćwiczeń wojskowych, która nie jest naszym pomysłem na zabawę, ale może być Twoja. Możesz też po prostu całkowicie pozbyć się dźwięku i po prostu pozwolić, aby światło Cię obudziło.
Nawiasem mówiąc, to światło budzące jest zarówno ładnie stopniowane, jak i wysoce konfigurowalne. Podczas gdy inne urządzenia z tej listy spędzają 30 minut budząc Cię, tutaj możesz ustawić czas trwania od 15 do 90 minut, a także z góry określić ostateczną intensywność światła. Dostępna jest również opcja alarmu siedmiodniowego.
Warto zauważyć, że podczas symulacji zachodu słońca przed snem to urządzenie nie tylko odwraca to, co robi rano; zapewnia nisko-niebieskie światło, które stopniowo zanika i pomaga bardziej naturalnie opadać. Ponownie, możesz ustawić dźwięki lub radio tak, aby zasypiało, a jeśli masz problemy ze snem z powodu przypadkowych dźwięków w swoim otoczeniu, opcja białego szumu może być tutaj szczególnie przydatna. (Sprawdź również nasz przewodnik po najlepszych maszynach emitujących biały szum).
Ostatnią zaletą jest to, że Lumie Bodyclock Luxe 750DAB ma certyfikat medyczny jako urządzenie SAD. Jeśli więc cierpisz na sezonowe zaburzenia afektywne, możesz używać tego światła przez cały dzień, aby poprawić sobie nastrój, nie tylko w łóżku. Podsumowując, chociaż jest to najdroższe światło budzące na tej liście, jest również ewidentnie najlepsze.
2. Budzik Philips z budzikiem HF3520
Najlepsze światło budzące w średnim paśmie
Powody, dla których warto kupić
+ Intuicyjne ściemnianie +20 poziomów jasnościPowody, których należy unikać
-Brakuje radia DAB -Tylko 5 dźwiękówJeśli nie chcesz wydawać ogromnych pieniędzy na budzące światło, to urządzenie to doskonale radzi sobie ze wszystkimi podstawami w bardzo rozsądnej cenie.
Budzi Cię rano dzięki skutecznej gradacji kolorów, zmieniającej się z czerwonego na żółty, podobnie jak słońce, aby pomóc Ci rozpocząć dzień w naturalny i zrelaksowany sposób. Istnieje również symulacja zachodu słońca, która pod koniec dnia robi odwrotnie.
Do wyboru jest 20 poziomów intensywności, do 300 luksów, dzięki czemu możesz dostosować jego działanie do swojego poziomu wrażliwości na światło. Masz również do wyboru pięć dźwięków budzenia lub radio FM.
Philips to marka, której można zaufać, jeśli chodzi o technologię oświetleniową, a jej budzik z budzikiem to niezawodny produkt wysokiej jakości. Ale poza tym głównym punktem sprzedaży jest „intuicyjny ściemniający wyświetlacz”, co oznacza, że jasność światła dostosowuje się do jasności pomieszczenia. Jeśli więc budzisz się w szczególnie słoneczny poranek, jasność odpowiednio się zwiększa; jeśli dzień jest ciemny i pochmurny, to proporcjonalnie się ściemnia.
Ogólnie rzecz biorąc, to urządzenie nie ma niektórych precyzyjnych kontroli i zaawansowanych funkcji oferowanych przez Lumie Bodyclock Luxe 750DAB. Ale biorąc pod uwagę, że to około połowa ceny, możesz uznać te kompromisy za warte kompromisów.
3. Budzik Fitfort Wake Up Light
Najlepsze tanie światło do budzenia, jeśli masz ograniczony budżet
Powody, dla których warto kupić
+ Niska cena + Dobra jakośćPowody, których należy unikać
-Jakość dźwięku niezbyt dobra -Przyciski trochę skrzypiąceBrakuje środków? Nie martw się, można kupić bardzo przyzwoitą lampkę do budzenia za bardzo niewielką kwotę; a oto nasz najlepszy wybór.
Pomimo tak taniego budzika Fitfort Wake Up Light oferuje dobrej jakości symulacje wschodu i zachodu słońca, które pomogą Ci obudzić się i zasnąć spokojniej i naturalnie. Jeśli chodzi o dźwięk, możesz wybierać między sześcioma różnymi dźwiękami budzika lub radiem FM i możesz dotknąć dowolnego miejsca na zegarze, aby wyłączyć budzik, nie wyłączając światła.
Wyświetlacz czasu oferuje trzy różne ustawienia: światło, przyciemnienie i wyłączenie, co jest przydatne, jeśli lubisz spać w ciemnym pokoju. Oprócz światła budzącego, możesz również używać tego urządzenia w ciągu dnia jako nastrojowej lampy, z sześcioma różnymi kolorami i 11 poziomami jasności do wyboru.
Poza tym nie ma zbyt wielu funkcji, jakość dźwięku nie jest świetna, a przyciski są trochę małe i skrzypiące. Ogólnie rzecz biorąc, budzik Fitfort Wake Up Light dobrze radzi sobie z podstawami, za zaledwie ułamek ceny wielu innych.
4. Philips Somneo Sleep and Wake-up Light
Najlepsze światło do budzenia dla osób słabo śpiących
Powody, dla których warto kupić
+ Funkcja „Relax Breath” +25 poziomów jasnościPowody, których należy unikać
-Drogie -Brakuje DABJeśli cierpisz na bezsenność, potrzebujesz światła budzącego, które również dobrze usypia. Do tych celów zalecamy lampkę Philips Somneo Sleep and Wake-up Light.
Kluczową cechą jest to, co firma Philips nazywa „relaksującym oddechem”. Zainspirowana zwykłymi ćwiczeniami oddechowymi i relaksacyjnymi, ta kierowana światłem funkcja została zaprojektowana, aby pomóc Ci odprężyć się po codziennych zajęciach i zrelaksować się. Mówiąc prościej, postępujesz zgodnie z jednym z siedmiu wzorców oddychania, które są sygnalizowane przez natężenie światła lub dźwięk w urządzeniu. Rób to trzymając oczy zamknięte, a to powinno zachęcić Cię do bardziej naturalnego i efektywnego rzucania.
Poza tą ciekawą sztuczką, to urządzenie oferuje prawie wszystko, czego można oczekiwać od światła budzenia; jak można się spodziewać, biorąc pod uwagę stosunkowo wysoką cenę. Otrzymujesz więc dobre symulacje wschodu i zachodu słońca; 25 różnych, samodopasowujących się ustawień jasności; i jasne kolory od białego, pomarańczowego, żółtego i bursztynowego. Jeśli chodzi o dźwięk, do wyboru jest osiem trybów dźwięku lub radio FM. W urządzeniu jest też ładowarka USB do telefonu i możesz ustawić dwa różne godziny budzenia, na przykład na dni powszednie i weekendy.
Ogólnie rzecz biorąc, jest to bardzo przyzwoita, wysokiej klasy lampka do budzenia. Nie ma wysokiego poziomu personalizacji oferowanego przez nasz najlepszy wybór, Lumie Bodyclock Luxe; ani DAB czy Bluetooth, ale wszystko to ma swoje odzwierciedlenie w niższej cenie.
5. YOUXIU Wake Up Light Budzik
Najlepsze światło budzące do aromaterapii
Powody, dla których warto kupić
+ Zawiera nawilżacz + Niska cenaPowody, których należy unikać
-Jakość dźwięku -Jack wszystkich transakcjiW przypadku większości lampek budzących masz możliwość włączenia dwóch zmysłów: wzroku i słuchu. Ten przedstawia trzecią część obrazu: zapach. Wystarczy dodać kilka kropli olejku eterycznego do dołączonego dyfuzora, aby zmniejszyć stres i stworzyć ciepłe i wygodne środowisko w swoim pokoju.
Powiedzmy sobie jasno: wspomniany dyfuzor tak naprawdę nie włącza się z samym alarmem: aby go uruchomić, trzeba ręcznie nacisnąć przycisk. Jednak samo jego włączenie do tak taniego modelu jest miłym akcentem, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że to urządzenie służy jako dobre światło do budzenia w całości. Symulacje wschodu i zachodu słońca są przyzwoite i obejmują sześć opcjonalnych dźwięków: fortepian, świergot, fale, skrzypce, rechot i sygnał dźwiękowy, a także radio FM. (Jakość dźwięku nie jest niesamowita, żeby być uczciwym, ale nie jest zła, biorąc pod uwagę cenę).
Budzik YOUXIU może służyć nie tylko jako lampka do budzenia, ale także jako lampka do czytania, nastrojowa lub ogólna lampa stołowa z imponującymi ośmioma kolorami i 10 poziomami jasności do wyboru. Podsumowując, to wielofunkcyjne urządzenie może być okazją, w zależności od Twoich potrzeb.
- Zapoznaj się z naszym przewodnikiem po najlepszych monitorach sprawności
